ERNÄHRUNGSBERATUNG

Beim Abnehmen:

Abnehmen ist für viele Menschen ein großes Ziel, ein Wunsch oder eine Vorstellung. Leider schaffen die meisten diesen oft harten Weg nicht lange oder gar nicht. Der Grund ist die fehlende Motivation, das Wissen für die Umsetzung oder der innere Schweinehund. Ich kann Ihnen dabei helfen , ihren Traumkörper zu erreichen, durch meine eigenen Erfahrungen, Erfolge, Ausbildungen und persönlichen Beratungen und Motivation.

Basische Ernährung:

Das Ziel bei einer basischen Ernährungsberatung ist es, den Säure-Basen-Haushalt des Menschen durch die Ernährung in Einklang zu bringen und PH des Köpers in neutralen Werten zu halten. Zu den ersten Anzeichen einer Übersäuerung gehören Müdigkeit, Antrieblosigkeit, Gelenkbeschwerden, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Immunsystem Schwäche, Allergien, Haarausfall, Hautprobleme etc. So weit soll es nicht kommen! Geben Sie ihrem Körper eine Auszeit, indem sie für eine begrenzte Zeit (drei, fünf oder zehn Tage) auf einige Produkte verzichten. Beim Basenfasten können überschüssige Säuren gelöst und ausgeschieden werden. Dann fühlen sie sich wieder fit und voller Energie!

Vegane Ernährung:

Sie möchten von den gesundheitlichen Vorteilen  einer veganen Ernährung profitieren? In der Ernährungsberatung erhalten Sie ausführliche Informationen über vegane Ernährung. Die Auswertung eines Ernährungsprotokolls liefert Auskunft über mögliche Engpässe in der Energie- und Nährstoffversorgung. Das Ziel der Beratung ist, einem Nährstoffmangel vorzubeugen und den Bedarf besonders der „kritischen „ Nährstoffen zu optimieren. Sie erhalten von mir Tipps und Hinweise wie Sie mögliche Engpässe durch andere Speisen ausgleichen können.